恋のチャンスを掴みたいとき
別れた恋人とやり直したいとき
職場での評価を上げたいと思ったとき
自分を磨いて魅力アップをしたいと考える方も多いと思います。
もしあなたが、「そんなこと考えてなかった！」と思われたなら、ぜひ考えてみましょう。自分磨きは魅力アップに大切な要素だと思います。
なぜなら、あなたの新たな面を見せることで相手にとって「こんな素敵な一面もあったんだ」と評価を変えるチャンスになると思うからです。
例えば、テーマパークをイメージしてみてください。
何度も何度も行ったことがあり、もう何があるのかも、どんなものなのかもよく分かっているとき。
ワクワクするでしょうか。
行きたくて仕方ないと思うでしょうか。
おそらく、大抵の方は新しいアトラクションが登場した瞬間や、リニューアルしたり、イベントが有るときなど、目新しいときに行きたいと思うのではないでしょうか。
同じように相手も、よくよく知っている相手なら、ワクワクドキドキという感情になりづらいと思います。
ですから、自分を磨いて新しい一面を見せていく必要があるのです。
「こんな素敵な面もあったんだ」と思ってもらうことで、相手にワクワクを与えていくことが大切です。それが先程のように評価を変えるチャンスにつながっていくのですね。
ですがもう一つ。
自分磨きにはとても大切な要素があります。
それが
「あなた自身の自信を回復するため」
なのです。
相手に受け入れてもらえない、もしくは受け入れてもらえるかな…という気持ちのとき。大抵の方は自分に自信がない状態だと思います。
不安を抱えているというときは、どうしても人は自信を失いがちです。
ところが、自信なさげで、いつも落ち込んでいて、暗い表情の人がいたら、あなたは好きになりますか？高い評価をするでしょうか？
おそらく「なるべく関わりたくないな」と感じるのではと思います。負のオーラが乗り移りそうな気がして、ちょっと近寄りたくないと感じると思うのです。
自信がないからと言って、ずっと不安で硬い表情をしていると、余計にチャンスが遠のいてしまうのですね。
ですから、自信を持つことがとても大切です。
ですが、ただ「自信を持て」と自分に言い聞かせても、なかなか自信は持てません。それはやはり、自分の中で「頑張った」と思えて初めて自信になると思うからです。
もしそういう感情もなしに自信を持てるとしたら、それは単に根拠のない自信だと思います。風が吹いたらアッサリ崩れてしまうようなものでしょう。
自信を持つためには、それだけの根拠になる努力が必要だと思います。
ですが中には、とっても努力をしていらっしゃるのに、一向に自信につながらない方がいらっしゃいます。
第三者から見ていると、本当によく頑張っていて、この調子と思うのに、ご本人様は全然だめだと思っていらっしゃるようなのです。
この場合、頑張ることも大切ですが、もっとメンタル的な面で重要な改善が必要だと思います。
それは、
「自分を褒める」
ということです。
謙虚と自分に否定的ということは違うと思うのです。謙虚というのは外に対して、自分をあまり大っぴらに褒めないことだと思うのです。
もっと頑張ろうと謙虚に思うことは素晴らしいことです。ですが、このときに「自分はだめだから」という否定が入ると、それは間違いです。頑張ったということに対しては、きちんと認めて自分を褒めてあげることが大切です。
そうすれば、少しずつ自信を持てるようになります。
逆に「自分はだめだから」という方向に考えてしまうとどうでしょうか。頑張っても頑張っても、自信にはつながらず不安ばかりが残っていきます。本当にこんな自分で大丈夫？と堂々めぐりになります。
ですから、自分磨きをするのなら。ぜひ頑張った自分を褒めてあげてください。
自分を褒める基準というのは、人それぞれだと思います。例えば朝ちゃんと起きられた、と自分を褒める人もいれば、朝起きるくらいは当たり前で褒めるに値しないと思う人もいらっしゃるでしょう。その基準はどうでも良いと思います。
ご自身にとって、昨日の自分よりほんの少しでも頑張れたなら、それは十分に褒める価値のあることだと思うからです。
そのくらいで、と思わず、ご自身の中で少しでも前進したと思うなら、「よく頑張った、自分」と褒めてあげましょう。それが少しずつあなたの自信に繋がっていくと思います。
自信がついてくると、自分磨きにも前向きになれますし、その成果も前向きに考えられるでしょう。そうして良いスパイラルが生まれ、あなたの魅力が確かにどんどんアップしていくと思います。
自分磨きは何をしても構いません。あなたにとって自信になるもの、そして、相手に新しい刺激を与えるため。
そこさえブレなければきっと、自分磨きは成功するはずです。
頑張っていきましょう。
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