恋人と別れて辛い悲しい気持ちがずっと消えない

大好きな彼(彼女)と別れた直後は、誰しも悲しくて辛くて、立ち直れないと思うものです。
世の中に、こんなに辛いことがあるのかと思った方もいらっしゃるのではないでしょうか。

ですが、大抵の方はその辛い悲しい気持ちは、時間とともに少しずつ和らいでいきます。

なぜなら、ずっと悲しんでいるだけでは日常が回らないからです。どこかで踏ん切りをつけて、そのことばかり考えず、前に進まなくてはならないでしょう。

また、体の痛みも心の痛みも、徐々に和らいでいくように人間はできている、とも言われています。そうしなければ生きていけないから、だそうです。

確かに、ものすごい痛みを同じようにいつでも思い出せたなら、恐ろしいことですよね。その時と同じ痛みというのは思い出せないようになっているのかなと思います。

ですから、基本的には大抵の方が、徐々に徐々に、別れた直後の悲しく苦しい気持ちが和らいでいくはずです。

その和らぐまでにかかる時間は人それぞれです。

1ヶ月もすれば前を向ける方もいらっしゃれば、半年過ぎても涙が止まらなくなるという方もいらっしゃいます。それは個人差があると思います。

ただ、いつまで経っても別れた痛みや苦しみから解放されず、ずっと辛いという方もいらっしゃいます。誰しも時々気持ちが不安定になり、別れた悲しみが押し寄せてくることはあると思います。ただ、徐々に、その頻度が少なくなっていくと思います。
ですから、時々悲しくなることは、ごくごく普通のことなのですが、頻度がずっと高いままの方もいらっしゃいます。これは少し問題です。

毎日夜になると涙が止まらなくなるとか、人の幸せを見ると悲しくなるとか。いつまで経っても別れた直後の苦しい気持ちから復調しない場合。

自分自身が辛いと思います。

どうにかしてこの状況から抜け出したいと思っている方も多いのではないでしょうか。

なぜ、徐々に前向きになれる人がたくさんいるのに、自分はいつまでも苦しいのか。何か精神的に問題があるのではないか。そんな気持ちになると思います。

ご相談を拝見していても、とてもつらいだろうなと心配になる内容もあります。ですが、そのような方も、繰り返しご相談をされるうちに、徐々に前向きになり、元気を取り戻される方が多いです。

なぜなのか。

一つは、自分の復縁したいという気持ちを応援してくれる人がいる、ということが前を向ける理由のようです。

やはり一人で悩んでいると、とても孤独な気持ちになりますし、誰か自分の気持ちを理解してほしい、誰かに応援してほしいと思うものです。

ですから、相談をすることで聞いてくれる人がいる、応援してくれる人がいる、ということを実感でき、徐々に前向きになれるのかもしれません。

ただ、相談を通して前向きになれる圧倒的な理由は、別のところにあります。

それは

「復縁の道筋が見える」

ということだと思います。

一人で考え込んでいると、到底自分には復縁はできそうにないと思ってしまったり、発想が行き詰まってしまいます。ですが、第三者から客観的に見られて、こうすると進むのでは?ということを言われたなら。

なるほど、そういう発想もできる。と新たな気づきを得られると思うのです。

それが現状を打破してくれそうな気がして、自分の進むべき道が見える気がして、前を向けるようになっていくのだと思います。

復縁できそうな気持ち。
前がどこなのかわかるということ。

これは大きなことなのだと思います。

もし、あなたが別れた直後から感じている苦しい、辛い気持ちをずっと引きずっていらっしゃるのなら。
どうすれば復縁できるのか、知ることは大切なことだと思います。

今の苦しい気持ちから抜け出すきっかけになるかもしれません。少しでもそのお役に立てれば幸いです。

頑張っていきましょう。


会員登録をすると限定記事も読めるようになります。
ご登録は無料です。
今すぐこちらから

記事の更新が受け取れる。LINEのお友だち登録もオススメ。
LINEのお友だち登録はこちらから

関連記事

  1. 復縁の方法(女性版)

  2. 「結婚を考えられない」という別れ方の根底とは?

  3. 「彼女と別れられない」は、ただの言い訳?

  4. 連絡がマメではない相手と復縁するときは?

  5. 悪い予感に限って的中してしまう人

  6. 彼(彼女)が冷たいのは、本当に嫌われているからなのか?

  7. 自信を失ってしまったときの回復方法3パターン

  8. なぜ、恋人はLINEの返信が遅いのか?

最近の記事

LINE登録はこちら

友だち追加

ご登録いただくと、無料相談キャンペーンや、
更新情報など役立つ情報をお伝えします。